最近急にはじめた、米粉の蒸しパンづくりが今日は過去一うまくできた。所要時間5分。パン的なものを食したい、という欲求を満たすための代替案である。
ここのところまた暴食気味だったので、梅流しのみで胃腸を休めようと思ったけれど、やはり1日を乗り切るにはある程度のエネルギーが必要だ。最近、あすけんの記録をさぼっていたのであとでカロリー計算してみる。
せっかくヘルシーな食事をして出かけたのに、ランチにプロントのいつものパスタを食べたら、胃がもたれてしまった。ダイエットがぜんぜん進まない。どうしたものか、とぼんやり思いながら、そのまま図書館に行く。
日記祭の余韻で「記録」について考える。
あるテーマについて記録したいことが出てきたのだけど、ここは記録ではなく、自分がひとりで勝手に考えていること、自分の言葉を吐き出してもいい場所として確保しているので、それは別のところでひっそりやるか、と思い立つ。
そのときが来たら、それをひっそり本にするのもいいかもしれない。そう考えたら、なんとなく楽しい気がしてきた。続くか知らんけど。
やっぱりわたしは人としゃべるよりも（別に人と話すことがきらいなわけではないが）、こうやって好き勝手に文章をつらつら書いていたほうが、メンタル維持になるのだなとしみじみ思う。話すコミュニケーションは、嫌ではないけど人より体力や気力をとてもたくさんつかうので、頻繁にはできないのだ。