5時起床。昨日、仕事がひと山超えたので、とりあえず休息はできた。ただ、夕飯を早くかきこみすぎて夜中におなかが空いてしまい、割とがっつり夜食をとったため胃がめちゃくちゃもたれていた。
ここ最近、夕飯以降は滅多に食べものを口にしなくなっていたので、なおさらかもしれない。朝から胃薬を飲む。今日は外出日だ。
今日も時間制で予約できるコワーキングスペースを利用することにして、訪問先の近くまで早朝移動。7時すぎから2時間半ほどで1本原稿が終わった。えらい。
また16時間ファスティングのペースを取り戻そうとしているので、朝食（というかブランチ？）を10時頃にとる。今日は11時から取材なのでちょうどいい。仕事のアポを取る時間も、生活習慣に合わせればいいのだと気づいたのはけっこう最近だ。
昔は経済的にも立場的にもそんなこと言っている余裕はなかったけれど、今はすべてをさておいて、そもそもそうしないと自分の身体がもたない。
今日はちゃんと事前に準備が終わっているので、散歩がてら、先に駅ビルで買いものをすませてしまおうか、などと考える。こういうときに、都会がやっぱりすきだなと思う。
身体がなんとか動く限りは、できれば東京か、それに近い都市部で暮らしていきたい。そういう生活をどう維持していくかが、この先のわたしのいちばんの課題だ。
コーヒーを飲み干して、今日の日記をこうして書き終える。さて、今日も1日なんとか生きよう。