誕生日が4月のはじめなので、3月から4月に変わる時期は、なんだかいつもそわそわする。個人で働いているから異動とか、新入社員を迎えるとか、退職者を送るとか、大きなイベントがあるわけでもないのに、勝手に“節目”のひとつにしている。
大人になればなるほど、節目は消える。だから自分で意識してつくっていかないと、延々と日々が続いていき、気付いたらなぜかエンドレスで戦っているような気分になって、いつしかすっかり疲弊していたりする。
だから個人的には、けっこう頻繁に節目について考える。
今年もまたひとつ歳をとった。今回の春はけっこうな転換点になりそうで、変化に自分が負けないように、生活のリズムを変えてみたり、ふつうのことを楽しもうと努力したり、いつも放置してきたことをこまごまと片付けてみたり。
例えば、毎度の食事。不摂生極まりない生活が長く、栄養バランスとか、美味しく楽しく食べるとか、そんなことはまったく考えてこなかったのだけど、食事の時間と回数、そして何も食べない時間を決めて、ルーチン化にいそしんだら、不思議なことに強制ではなく、習慣になって何も考えずとも健康的な食生活が送れるようになった。
買い物の頻度とか必要な食材もほぼ決まってきて、買い出しも苦ではなくなりつつある。おまけに自然と節約にもなっている。
ひとつのことが良い方向に変わり出すと、いろんなことが追随していくのかもしれない。まだこれからだけど。