#333 必要なとこだけ、習慣化【三日坊主とひとりごと】

最近は順調に「毎日」このひとりごとnoteを書いていたんだけど、ちょっとしたことでやはり、ペースが乱れはじめてしまう。でも逆にいうと、習慣化さえしてしまえば、毎日できるんだよねー、ということを、久しぶりに体感した。

朝起きてやる、というのがほんとはいいかな、と思ったんだけど、どうしても仕事によって不規則になるし、ちょっと寝坊したい朝もあるので、却下。

かといって日中書こうとすると、忘れたりバタバタしたりめんどくさくなったり思いつかなかったりで、どんどん後ろに追いやられていく。だからこれも、速攻で却下。

結局、1日の振り返りとともに夜書いて、翌日朝に公開されるように予約投稿する。というスタイルに落ち着き……かけていた。

さっそくちょっと1、2日ペースが崩れたので、「あれ、これやばい」と。

昨年までは、「続ける」じゃなくて「とりあえずやめない」をテーマにしてどうにか続けてきたんだけど、今年は「決めたことは徹底」したい。

だからといって肩肘はってじゃなくて、ナチュラルに、肩の力抜いて、毎日文章をつづっていきたい。

ここのところ、いろいろあってものすごい肩に力はいっていて、おかげで今のわたしの肩甲骨にはガチガチの岩がはりついているみたい。

まずはそれをちょっとずつほぐしつつ、コンディションも整えて、習慣化すべきところは習慣化。自由なところは自由に。快適に突っ走れるポイントを、見つけていきたい。