三日坊主のわたしにとって、「やる」と決めたことを続けるのはかなり難易度の高いことだ。決意だけしても続かなければまったく意味がない。わかっていても続けられない人間の（というか、私の）悲しき習性。
「続けることが大事なんじゃなくて、“やめない”ことが大事」
学生の頃、先輩からそう教えてもらった。たとえ1日、3日、1週間、1ヶ月……空いてしまった期間があったとしても、「絶対やめてない！」と、言い張る（笑）
でも不思議なもので、「続けなきゃ」と義務感になると苦しいけど、「やめてないんだから、いつだって再開していい！」と思うと、ちょっと気持ちが楽になるのだ。
このnoteも、そんな感覚で「やめない」ことを意識してやってきた。
ただ、実はもっともっと難しいことがあると気づいたのは、ここ数年のこと。「やらない」と決めたことを、本当に、絶対、徹底的に、やらないこと。
「今回だけは、まあいいか」と、思って妥協してしまう。それがすべての失敗、転落への第一歩になる。（決して大げさではない）「やり続ける」よりも、よほど意志力がいるのだ。
人間の脳は、1日「決断できる」キャパシティが決まっているという。
フリーで仕事をするようになってから、「ぜーんぶ何もかも自分で決めなきゃいけない」状態の負担の大きさを知った。
だからできるだけ、「どうしようかな」と迷ってしまうどうでもいいことを、日常から一つひとつ、排除しているところだ。