足も遅いし、身体は固いし、
とにかく運動神経が悪くて
子どもの頃から身体を動かすことが
大キライだった。
中学生までは、かろうじて
運動部だったけど、
高校の体育の授業以来、
まともに運動したことがなくて。
気まぐれでやりかけたウォーキングも、
三日坊主というか、“三ヶ月坊主”
で終わってしまっていた。
歳を重ねるごとに、
「身体動かさないとなー」と
うすうすは思っていたけれど
20年来の“重い腰”は、
なかなか上がらなかった。
そんな私でも
危機感を感じるようになったのは、
体重が増えたからでも、
階段で息が上がるように
なったからでもない。
職業病でもある、こりかたまった
首と肩と腰。
脳みそ的にはもう少し
仕事できそうなのに、
腰痛がひどくて原稿書けないとか……。
おばあちゃんかよ。
これはいよいよヤバイ、と思い
ストレッチなどが中心の
パーソナルジムに通うことにした。
ある意味、生存本能が
刺激されたのか。
三日坊主にならないようにがんばる。