月曜日と金曜日に
なるべく予定を入れない、
という自分なりの
ルールを作ってから、
（6月からだけど）
ずいぶん、
体力的な余裕ができた。
身体が楽になると、
精神的にもかなり
ゆとりが出てきたので
いろいろ反省している。
基本的に、どんなに仕事に
追われていたって
フリーなので
自分が「うん」といった
仕事しかないわけで
それほどストレスは
感じていなかった。
「イヤだ」と思うことでなくても
バタバタと駆け回るように
すごしていれば、
何かしらの疲労や、ストレスは
たまっていくもの。
それがわからなかった。
4月ごろ、
「なんかわからないけど、
もう限界だ！」と
気持ちがぷつりと切れてしまい
はじめて、自分がそこそこ
追い詰められた日々を
すごしていたことに気がついた。
月曜日は、ゆるゆると
エンジンをかけはじめ。
金曜日は、すこしずつ
アクセルをゆるめていく。
そのくらいが、ちょうど
よかったようだ。
無意識のうちに、
自分を酷使していること。
あったんだなあ。